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山青云白“关爱女性心理健康”专题讲座活动报道

2018. 08. 22

山青云白心理咨询中心应阳光妈妈邀请,举办一系列的以“关爱女性心理健康”专题讲座。2016年1月15日,中心资深心理老师丘经纬老师,从关注女性生活和工作中的压力出发,在龙岗南岭村社区服务中心开展了一场专题心理讲座。

 

老师由《芈月传》引入,在场的30多位女性朋友一起回忆和讲诉了芈月生命的起起伏伏,老师从引导在场的朋友思考,面对逆境中的压力,芈月的收获;面对顺境中的安逸,芈月的失去,给朋友们一个全新角度去看待芈月的人生,也开始关注自身人生的境遇及其中的得与失,并用把它以各自人生生命线的形式展现出来。当朋友们认识到生命中任何事情都有得有失,面对困境的时候,更多的去关注自己的收获,这时候每个人都感觉到自己的轻松,并开始发现自己生命的意义和价值。有位老阿姨现场总结和分享女人一生的需要:她说作为女人并不要求什么地位物质,只要老公对自己好,家人健康顺心过好小日子,只要孩子健康,不需要儿女给钱等,只要儿女有时间能陪同吃吃饭说说话。引起了大家的共鸣和反思。同时,老师还介绍了很多种减压的方法,让大家一起亲身体验到减压的效果。


 

对于短短的一个半小时的讲座,大家都意犹未尽,课后,纷纷和老师分享了自己的收获,也询问了自己生活中遇到的问题如何解决。



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