妻子：（叹气）我感到很高兴，婆婆决定下周不来我们家住了。

丈夫：（发怒）我妈怎么了?你总是拿她说事，你真是个忘恩负义的贱人。

当沟通令人厌烦地倒退到争执状态，亲密关系的前景就堪忧了。

伴侣间暴躁、敌意的沟通可以预测之后的不满和苦恼。

事实上，研究者只要观看婚姻冲突录像的开头3分钟，就能以高达83%的正确率预测哪对夫妻会在6年后离婚。

婚姻注定失败的夫妻比起那些能长相厮守的夫妻，明显地表现出更多的蔑视、防御、交战状态。而且在长相厮守的夫妻中，沟通良好的夫妻比起经常发生误解的夫妻更加幸福美满。

当然，挑战在于，要避免这些问题并不容易。

如果我们感到愤怒、憎恨或焦虑，或许会发现自己正在进行反向抱怨或者其他诸如此类的行为。

如何避免这些沟通陷阱呢？

我们或许需要表达更为清楚、不太有火药味的信息，更好的倾听。下周二晚上19：00点邀请你来参加本次关于【聆听】的沙龙。

黄桂淳