2020年11月24日早上10:40，“致青春”主题讲座在北大附中深圳南山分校八年级三班如期举行，共计37名初二学生参与其中。本次讲座邀请到了深圳市山青云白心理咨询公司的白君老师作为主讲人，给同学们开展了一场以科普青春期生理心理知识为目的的主题讲座。

自我介绍完后，白君老师以一首《起风了》作为开端，正式开始此次讲座。歌曲播放期间，很多同学轻声跟着哼唱起来，这是他们熟悉的旋律。歌曲播放完毕后，白君老师说，青春像风，有些人的青春，刮飓风，台风，也有些人吹着微风，柔和的风。而刮什么风取决于进入青春期时，你身体变化的程度，以及周围环境变化的程度。毋庸置疑，你们都正在努力适应正在变化的自己和外界。

青春期具体发生了哪些变化呢，白君老师通过两个趣味视频向大家展现了青春期的孩子生理上的变化。男孩会长痘痘、长高，精子和睾丸素也会发生变化，汗腺会超速运转，而毛发会到处都是或者一点都没有；女孩会有毛发的生长、乳房的发育以及身体内部子宫、卵巢、输卵管的发育，同时也会面临月经初潮。两个视频告诉了大家一些青春期身体会面临的变化以及一些注意事项，让大家知道你不是唯一一个会面临这些变化的，没有必要感到陌生。这视频中提及一些身体变化和生理现象时，同学们会不时有些不好意思的表现或者嬉笑声。

此外，从脑科学的角度，十几岁的少年，大脑发育已经接近完成，听觉视觉体感模块已经与成人无异。但负责理性思维、自我控制和选择决策的额叶还未完成，因而青春期的少年情感细腻丰富但时而过于猛烈和汹涌，一些同学微微点头表示认同。

除了身体与生理层面的巨变，我们在心理层面上又有哪些变化呢，白君老师也从一个视频开启了这一部分的分享与讨论。13-20岁间，闷闷不乐被看作是合理的，且某种程度上是重要的。他们开始意识到没人真正理解自己；他们认识到他们恨自己的父母；很多个哲学问题涌入他们脑中；他们厌恶自己，厌恶自己的样貌、说话方式、给人的印象。视频中解释了青少年产生这些认识与想法的缘由，以及这些心理变化对于青少年的意义。“对于青少年时期所有的令人厌恶的事情，它的贡献之一就是在这期间所遭受的磨难都深深地、牢固地扎根在成年时期某些最重要发展时刻和领悟的瞬间。”视频播放完后，白君老师告诉同学们，我们一定会有某一刻遇到这些问题，需要我们去接受它，尽可能地去掌控它，而不是被它所掌控。

在青春期的自我探索中，有“我们与他们”，这里的他们有谁呢，有人说朋友，有人说同学，白君老师说好像很少有人想到父母。白君老师作为心理咨询师，在工作过程中会看到很多孩子与父母之间：有亲昵，也有疏离；有美好的，也会有“头疼”的部分。实际上，这个时期我们和父母的关系也很复杂，青春期亲子关系会有以下几种类型：爱恨交织、独立与依赖、关闭还是打开、对抗或和解。那我们和父母是什么样的关系呢，这又会带给我们什么样的感受呢，白君老师让同学们把这些写在纸上，我们一起来分享与探讨。有同学会写“特别好”、“父慈子孝”、“只有爱没有恨”，这种关系会更像哪一种呢，白君老师和同学们讨论了一下，觉得这种关系更像是“关闭”的；还有同学会说是内心“依赖”、外表“独立”的，这其实很贴切描述了很多家庭中孩子青春期的亲子关系。

青春期也可能会刚好遇到父母的更年期，真的撞上了该怎么办呢，其实有幸成为一家人，我们需要互相迁就一下、包容一下。青春期有青春期的需求：安全、营养、睡眠、运动、情绪等——成长的需要；更年期也有更年期的特点：躁怒不安、头晕目眩、失眠多梦、心悸不安、记忆衰退——衰老的迹象。作为孩子，需要做的是体谅父母，尽量抽出时间来与父母共度一些时光；作为父母，要理解和尽量满足孩子的成长需求，鼓励孩子多和同伴交往。

讲座的最后，白君老师以一个团体活动——“冥想：未来造访”为本次讲座画上了一个句号：“想象20年后的你看着现在的自己，会和今天的你说什么。未来的你是会有喜悦、苦恼，也在努力着、挣扎着······”相信孩子们也畅想了很多绚丽多姿的图景。至此，本次“致青春”主题讲座圆满结束，希望每个孩子都能在了解清楚青春期的生理心理知识的基础上，更好地迎接和面对这阵青春的风。