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当我们真正开始爱自己

03. 18

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刚刚过去不久的2020年,被很多人称为中国“女性主义元年”。

“她力量”在这一年频频苏醒,许多议题被重新审视与讨论:女性与职业选择、Papi酱与冠姓权之争、对家暴说不、重男轻女与彩礼习俗、性暴力与性别暴力、性骚扰、“白瘦幼”与女性之美、被举报的杨笠、婚姻观与生育观的变化……

这些争论未见得已经辩出了真理,却比任何时候都向外界坚定地传递出了一个声音——无论男人,还是女人,首先是自由而平等的“人”与“人”。就像“抗疫”大军中,女性与男性坚定地站在一起,并肩作战,敢战亦能胜。

今年的国际劳动妇女节似乎比往年更值得庆祝,因为越来越多的女性不再囿于“女生节”、“女神节”、“女王节”的种种定义,不再拒绝“妇女”这个称呼,而是捍卫妇女节所主张的权利与义务,既要面包也要玫瑰,与男性共享生命的荣光;同时,悦纳自己的样子,也悦纳别人的不同。

《世说新语》有言:“我与我周旋久,宁做我。” 不必非得活得像谁、或是符合谁的期待,当女性开始更多地悦纳自己,爱自己,做自己,遇事儿多跟自己商量,就会唤醒越来越多的力量。

这首关于“爱自己”的诗来自查理·卓别林,祝你往后的每一天都有平静自在心,不一定活得鲜艳,但定有自己的颜色。


文 | 查理·卓别林

当我真正开始爱自己,
我才认识到,
所有的痛苦和情感的折磨, 
都只是提醒我:
活着,不要违背自己的本心。 
今天我明白了,这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己,
我才懂得,
把自己的愿望强加于人, 
是多么的无礼,
就算我知道,时机并不成熟, 
那人也还没有做好准备, 
就算那个人就是我自己。 
今天我明白了,这叫做“尊重”。

当我真正开始爱自己, 
我不再渴求不同的人生,
我知道任何发生在我身边的事情,
都是对我成长的邀请。 
如今,我称之为“成熟”。

当我真正开始爱自己, 
我才明白,
我其实一直都在正确的时间,
正确的地方,
发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了,这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己, 
我不再牺牲自己的自由时间, 
不再去勾画什么宏伟的明天, 
今天我只做有趣和快乐的事,
做自己热爱,让心欢喜的事, 
用我的方式、我的韵律。 
今天我明白了,这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己, 
我开始远离一切不健康的东西。 
不论是饮食和人物,还是事情和环境, 
我远离一切让我远离本真的东西。 
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”, 
但今天我明白了,这是“自爱”。

当我开始真正爱自己, 
我不再总想着要永远正确,
不犯错误。 
我今天明白了,这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己, 
我不再继续沉溺于过去, 
也不再为明天而忧虑, 
现在我只活在一切正在发生的当下, 
今天,我活在此时此地, 
如此日复一日。
这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己, 
我明白,
我的思虑让我变得贫乏和病态, 
但当我唤起了心灵的力量,
理智就变成了一个重要的伙伴, 
这种组合我称之为,“心的智慧”。

我们无须再害怕自己和他人的
分歧,矛盾和问题,
因为即使星星有时也会碰在一起, 
形成新的世界,
今天我明白,这就是“生命”。


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