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回归初心 山青云白

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《心灵的面具：101种防御机制》中提到，防御方式的数量有可能是无穷无尽的。

两位伟大的精神分析理论家，安娜·弗洛伊德和Charles Brenner曾经强调说，几乎任何的事情都可以是一种防御。看着别处可以是一种防御，朝某人大叫大嚷可以是一种防御，存钱也可以是。或者，至少，全部的这些活动都可能会牵涉到防御。

无论什么心理活动或行为，如果因有它遮挡而使你不会体验到不愉快的情感的话，它就是防御。接下来，我们也会花一些时间分别介绍一些比较主要的初级、次级防御。

最后推荐一个5分钟的短片，也许可以帮你对最常见的这10种防御机制有一个大致的了解。

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