24小时咨询电话

0755-86635828

中心新闻

回归初心 山青云白

心理咨询文章

不如意的时候,偶尔可以使用这个武器 | “心理知道”系列

09. 17

温柔有力.gif

鸟.png



***

写在后面

苏打绿有一首歌,叫《你在烦恼什么》。

是啊,你在烦恼什么,我在烦恼什么。


有时被这样问,会觉得很困扰,难以回答。所以会笑笑说:“没有呀,我没有什么可烦恼的”,或者“我也不知道我在烦恼什么”。


否认,在生活里真的太常见了。虽然在心理机制的发展上,否认的防御机制有显著的年龄特征(年龄越小越常用,成年人会发展出更成熟的防御,但是,好不容易长成了大人,还是忍不住去使用它。


其实,对绝大多数非病理性的人来说,偶尔觉察一卡“否认”的背后是什么,有很重要的意义,那里可能有一个我们自己也不愿意/不敢面对的自己。


最后,把这首歌送给你。愿你能勇敢面对烦恼。


***



长按识别二维码添加微信
24小时聆听热线
0755-86635828
欢迎在线和我们的咨询师沟通!用心,重塑每一颗真挚的心灵
南山区深南大道12069号海岸时代大厦东A座2113

山青云白心理咨询
电话咨询
山青云白心理咨询
在线咨询