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吕静媛/高级咨询师

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对来访者说的话

  • 我们在成长中习惯了用各种成就去达到父母、老师、爱人、上级的要求,来赢得他们的关注。              

  • 逐渐地,我们可能压抑了自己的真实情感与需求,慢慢塑造出周边人赞许的那个模样,拒绝看到自己的不足和错误。              

  • 最终,我们可能变得越来越不了解自己。直到某一天可能感到莫名的迷惑、不安——那是内心原本的那个我在期待着被看到。              

  • 我愿陪伴你,用心地去看到、接纳、爱护自己。

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专业资质

  • 国家二级心理咨询师

  • 北京大学应用心理学硕士

  • DISC性格行为分析师

  • 家庭治疗师

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受训经历

  • 心理咨询师长程培养(2017 - 2019)

  • CBT认知行为疗法培训线上及现场课程(2018 - 2019)

  • 精神分析高阶研修班-治疗与修通(2019)

  • 精神分析理论、评估与治疗(2018 - 2019)

  • 精神动力学心理咨询督导教学(2018 - 2019)

  • 自体心理学理论、技术和临床实操课程(2018)

  • 希望24小时热线机干预培训课程(2018)

  • 系统式家庭治疗培训(2020.7-至今)

  • 曾奇峰老师精神分析长程咨询训练营(2020年)

  • 徐钧老师自体心理学理论、技术和临床实操(2018年)

  • Jeffrey Stern博士科胡特自体心理学治愈之道(2019-2020年)

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自我成长

  • 从2019年开始从事心理咨询

  • 个人体验(持续)

  • 专业督导(持续)

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擅长类型

  • 婚恋家庭

    亲密关系、恋爱问题、婚姻修复、家庭成员关系。

  • 亲子教育

    亲子关系、厌学、逃学、人际交往问题、适应问题。

  • 情绪咨询

    抑郁、焦虑、强迫、适应问题等。

  • 职场困惑

    职业发展、职场压力、职场关系等。

  • 人际关系及个人成长

    人际关系问题、个人价值感缺乏、生活迷茫、探索自我、完善自我。

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咨询流派

  • 精神动力学流派,认知行为疗法,以来访者为中心疗法。

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咨询风格

  • 温暖共情、沉稳负责、亲和包容、值得信任

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咨询理念

  • 通往心智成熟之旅可能会充满艰难和困苦,我们需要勇敢、独立、好奇地去探索生活的真相。                

  • 我总是很敬佩的看到,来访者身上充满了力量,面对坎坷曲折的人生不屈不挠、奋力拼搏。                

  • 当我们更加接近真实的世界、更加接纳真实的自己,我们将会拥有更多的力量,去更好地爱自己、爱他人、爱工作、爱生活!

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