【咨询中的“听见”】之致小雨的信

2020-12-18


致小雨的信

我们一直都在


对于每个人而言,真正的职责只有一个:找到自我。然后在心中坚守其一生,全心全意,永不停息。所有其他的路都是不完整的,是人的逃避方式,是对大众理想的懦弱回归,是随波逐流,是对内心的恐惧。

                            

                                                                  ——赫尔曼·黑塞《德米安》

 

     指导老师:白云老师

小雨:

26岁生日快乐!
今天,认真地听了你说了你的生活的冰山一角,很想抱抱你。也很想说,小雨真的是一个聪明,坚强,又善良的女孩子。可也总是希望小雨笨一点,不知道怎么样让妈妈欢心;稍微不坚持那么久一点,要是能早一些放弃只为自己多好;甚至自私一点,稍微的爱一爱自己。
可是你都没有,一直在努力的默默的为了妈妈坚持着。一直到今天,你才委屈地偷偷哭着对一个冷冰冰的手机说一段不会发送出去的话。看到你哭着说:“妈妈,我一直不明白,我做错了什么,你要这样对我?”我又是心疼,又有一些为你感到解脱,至少你能哭着说出来了,终于能释放出了一点点你的委屈和无助,还有一点点愤怒,也许这何尝不是你妈妈的关系的一个小小的转机。


可是这26年积压的委屈和无助愤怒,又怎么可能被一个短短十几分钟不敢发送出去的视频抚慰呢?小小的你被同样深爱着你的爸爸和妈妈伤害着,对于爸爸妈妈的爱不得不一分为二。想要爱一爱自己的爸爸,可是他才明明是那个最初打破了美好的家庭的罪魁祸首,更是对妈妈的背叛;想要爱一爱妈妈,妈妈却因为爸爸的背叛,生病了,她的世界崩塌了,她带着血淋淋的伤口四处呐喊,她却无法疗愈自己,只能紧紧地、紧紧地攥着你——她最后的也是唯一的救命稻草。你被裹挟着卷入,最终你在妈妈的世界中,和她成为共生的、一体的同生同死、同爱同恨,她的理想抱负就是你的理想抱负,你的人生也是她的人生。她如此恐惧她的生命中再有更多令人害怕的缺陷、不完整,所以你的一点点差错或者对于她的想法的背离都让她崩溃,她会给予你很严厉的责骂与惩罚。就算你用尽全力接纳妈妈的悲伤,尝试去填满妈妈受伤的内心,妈妈还是恐惧到歇斯底里,紧紧地抓住你不让你离开。


渐渐地,你发现真正的自己找不到了,只有妈妈眼中的自己。如果你渴望爱,只能是妈妈的爱,爱妈妈就不能爱其他任何人,你感觉到了被撕裂;如果你想要自由的空隙,只能偷偷喘息几个小时,还要小心翼翼地等着妈妈随时会打来的通话,妈妈的注视与关心密不透风,而你无处遁形,你感到窒息。如果你渴望父爱,友谊,爱情,渴望自由,就不会被接纳。小雨好像站在一个分叉路口,但是从来没有选择,被妈妈拽着拖着骂着往前走,还要把另一条通往爸爸的爱的路死死地封住。
最终你背着妈妈沉甸甸的爱,照顾着受伤的妈妈甚至无暇顾及受伤的自己,一步一步艰难的往前走,爸爸去世时,也再也没有机会可以回头远远地看一看的另一条路了。


可是,人的生长应该是自由而有活力的,要有足够的空间充足的养分,在成长的过程中,我们可以探索、可以跌倒、可以懦弱、可以恐惧、可以哭泣、可以愤怒、可以追逐、可以反叛、可以渴望、可以不想要......如果这些都不可以被接纳,一旦冒出来就被极力压制,那么我们内心的自我会退缩、不确定,我是谁?我可以怎么样?那只能由外界来定义了:“你的世界必须只有我”、“你必须恨爸爸”、“你必须完美不出差错”、“今天的天气必须很好”......
但是,还好还好,小雨你26岁了,越来越有能力和力量回望自己和妈妈的生活了,也越来越有更多的方式去抚慰妈妈和你自己受伤的心了。你的真自体永远都在,无论它沉睡还是清醒、孱弱还是强壮,它都不会消失。你只是在寻找自己,在想要成为自己,想要挣脱那些本就不该加在你身上的桎梏。过去对你的限制很多,就像你说的,你现在没有爱人的能力,在原生家庭中没有见过良好的亲密关系,也没有经历过健康的亲子关系,没有得到糖的孩子自然很难给别人糖。
而现在你觉察到了,沉睡的真自体眨了眨眼,你可以慢慢地、一步一步地找到自我、成为自己,迎接新生活、打破这种病态亲情的代际传递。开始觉醒的小雨是更有力量去做出这些改变的。当然,你还有很多创伤需要疗愈、很多信念需要调整,我们一直都在,小雨和妈妈不用在躲在角落里偷偷按住受伤的伤口,我们可以慢慢重新捡起爱的能力。在捡起的过程中,恐惧、痛苦、渴望、爱恨、不完美都是被允许的,你也会慢慢接纳这样的自己,慢慢有勇气打破桎梏自己的过去,这样的你值得最好的爱,配得上最好的。
希望明年,小雨的生日只属于小雨,无关妈妈的受难日, 而是小雨来到这个世界的第一天,也是妈妈迎接小雨这样一个温柔又善良的女孩子的第一天。



山青云白心理咨询

2020年12月11日



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