【咨询中的“听见”】之一篇难产的文章
2021-01-14
大白君碎碎念
这真的是一篇难产的文章,差点胎死回收站中。
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- 背景 -
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《听见她说》第三期和第四期的主题都是围绕着全职妈妈的困境。前者更侧重年轻的全职妈妈无力面对自己生活的重复与枯燥,后者更侧重中年的全职妈妈在应对语言暴力时,自我觉醒带来的突破。让我们一起来看看,在咨询师的眼里,全职妈妈们可以如何夺回生活的主动权,成为更好的自己。
- 不同的结局 -
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说实话,这两期的感觉都是挺压抑的,不过好在最后的结局是很不一样的。
白百何那期,最终是女主自己把自己埋葬了,自己把自己求救的信号屏蔽了。在影片的最后,女主又一次拉上了窗帘,将阳光毫不留情地挡在了外面,也让自己困在了“笼子”里。
咏梅这期,女主最终突破重重枷锁,屏蔽众人的声音,用自己的方式,捍卫自己的权利和底线。
类似的困境,不同的结局,这其中有很多值得细品之处。
- 全职妈妈的困境-
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相信大多数人都听说过全职妈妈的困境:高危职业+24小时在线的免费保姆。意味着远离职场,失去独立的经济来源,生活的重心都在家庭上。而这种家务劳动通常是无偿的,且久而久之,远离职场的妈妈们容易与社会脱轨,也没有更广阔的世界。当自我力量不够强大的时候,我们很容易在这样的生活中丧失自我,觉得生活就是围绕着丈夫、孩子。一旦婚姻出现问题,世界轰然倒塌。
这也是为什么说全职妈妈是高危职业,它的抗风险能力太低了。我们不想去否认女性在家庭中所付出的劳力和心力,更不愿忽视在照顾家人中付出的爱与感情。作为心理咨询师,我们更想做的是帮助全职妈妈们走出自身的困境,保留住自我,夺回自己生活的主动权。
- 终身的课题-
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我想起了最近看的一本书《日本世相系列之妻子的思秋期》,书中的主人公大部分都处于全职妈妈的困境中,最终有的选择了离婚,开始自己新的生活;有的沉溺酒精中,试图麻痹自己。
我们是丈夫的好妻子,我们是孩子的好妈妈,但在这些身份之前,我们首先是个人。而自我的可贵,正是身为人的自由意志,是我们打破困局的力量,是我们重塑生命的源泉。也许这么多期节目看下来,最终的落脚点都会回归到自我的主题上。因为这是我们终身的课题:认识并接纳真实的自己。
而这,也是心理咨询师一直在做的事情:帮助来访者认识自己、悦纳自己,并在困境中保留住自己。
“对自己好一点”不只是护肤品、美容院的广告词,更是我们心理咨询师对来访者最深切的关怀和嘱咐。
看到、关注并适当满足自己的需求,不论是情感上的、还是物质上的需求。
觉察,不断地觉察自己内心的感受和情绪,照顾到内心的自己,听听她想要表达什么。
end
【关于大白君】
不告诉你,你来我们机构开盲盒呀
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