2020,你走吧...【亲密关系系列沙龙】

2021-01-14

2020,你走吧...

作者:张嘉雷


这是写给2020亲密关系系列沙龙的文字,刚刚道别了2020,接下来安排年假,暂时的离开也会触发原始的“分离”感受这是属于2020的最后一次沙龙,那么定了这个主题【分离】


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大白来问我要一些招募的文稿,我写了2条,然后写不出来了,那就只发2条吧,或者不发了吧…..


大白说:沙龙没有人报名还开吗?
我说开啊,当然开,怎么开,就这样,在这个沙龙时间里,写下“亲密关系”“沙龙成员”“分离”的过程。
咨询里有一个技术叫做书写疗愈,有些忽然暂停咨询的时刻,我也会这样写下来我想说的话,我得说出来让我自己活下来…


所以这次沙龙就这样,让我安静的说...


忽然,大白说:有一个人报名了

我说好啊~有一个人来拯救我了~因为我也很难独自面对这个时刻,多好,希望忽然又燃起,就像恋爱时候快分手,你感到失落失望忽然对方回头了,看了你一眼,你感觉他会走回来…笑得特别开心...


然后大白又说:报名取消了

他没有转身,毅然决然的向前走了。


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关系在一起开始的时候,我们就会去惦记着结束,会想象着曾经关系结束的种种场景。会叮嘱自己,千万别这样,千万别那样,千千万万无数个还是会发生。如果不叮嘱自己还好,叮嘱了之后痛更强烈,都如此小心翼翼了,为何还是一起掉入深渊….开始回顾,过去的种种,相遇时候第一次见面的场景…


沙龙从【出轨】开始,我们经历了【欺骗】【冲突】【深入沟通】【修复】【隐私】【相处】,现在走到了【分离】。


分离字面上的意思是:分开、离开、隔离、分别之意。连提都不敢提,总觉得一说出口,分手吧,那就成事实了,离婚吧,那就无法挽回了。又或者天天挂在嘴边却不敢有任何行动。


在亲密关系里分手、争吵、忽然的失去;每一次吵架都感觉一起跌入深渊,心很痛,一切都是灰色的,还要继续吗?不了吧,为什么这么执迷这种痛的滋味。


我们的形式从一开始我准备了PPT跟你们讲解,到了与你们谈话完了之后撰写总结,再到我们约定好了“下次见”,再到现在我一个人在这里撰写。


形式是可以多变的,谁说:相爱的人一定要结婚?在一起的一定要是男女?出轨了就是犯错了?沟通不了就是全然的否定?


谁说的?我不信!


看上去多没有道德的样子,在情感的世界里,就是流动的,我们可以一起商量,现实层面的形式样子,比如我们结婚吧?我们离婚吧?这些可以有一个相对的时间,就像我们约定下次见一样,“相对”的时间。


得知道这个约定是为了我们的相见与情感的流动….
走着走着,有时候我们就忘了,承诺变成了谎言,看上去像是欺骗..


你看,用“句号”都那么困难。你就知道,“分离”的意义有多重大了。


回顾过去,是分离那一刻才开始的吗?也不是,从一开始就会不断的回放。


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想透过无数方式包括参加沙龙,去寻找与你先生靠近的样子,你抓的那么紧,紧到好像我都以为你一松手你的先生就会跌入深渊,你越是这样他越是害怕啊。


在沙龙里进来又离开又进来,你知道你在关系的门口,进进出出的样子很可爱吗?很想要这段关系又无力承受的样子很无奈啊~。


来找我了,你说你想走一段路试试看...


问了一个问题接下来是一阵沉默,你说你好希望有人可以回应你。


说这一刻没有人说话,可是感觉很感动…


躺在医院病床上说“我想听听你的声音”,你知道你可以先照顾好你的身体了。


说你看见他们两个人的谈话,就像看见热恋的两个人,你有多在乎你们的谈话就有多纠缠,谁也介入不了。


哦对了,还有开着车参加沙龙的,你在关系里面都这样慌慌忙忙,你的重视总是藏在路上。


说你很想来,你来了,然后你一言不发,最后结束你觉得他们都比你勇敢,你知道你勇敢的样子是什么。


说不好意思请转达我今天有事来不了,你不知道你不在的时候有一个和你很像的人来了,像你一样,把自己赤裸裸的呈现在大家的面前献祭自己,你哪有不在,你明明就来了。


说你不想说话的,但是你害怕没有人说话,你着急的要说点什么像是要帮我的忙,你知道你总是承担着什么。


抓落叶的人说,痕迹是努力活着的人创造的,哪怕,就只有一个伤疤,至少那是曾经活过的证明,可是没有?那不行,你想要满是伤痕...


你来了,你卷入了,你惦记了,你牵挂了,你热情参与了,你来不了咯,你离开了,又停在原地,你慢慢走远….


我们学着把自己用来束缚住对方的内疚、愧歉、怨恨、责备一点点收起来。学着不再纠缠留下祝福,学着谢谢你来了你又走了….学着看着离去的背影,不再撕心裂肺,轻松些坦然些,心里碎碎念着习惯性的叮嘱:天冷了...


在这段关系里,你更理解了你自己,在最后的时刻我们像最初相遇那样祝福着。

得到了2021才承认2020走了


张嘉雷.jpg


张嘉雷

国家二级心理咨询师

北京师范应用心理学



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