在咨询室里，我常常听到一些家长说：“看到孩子成绩较差时，孩子学习成绩怎么补课都补不好，甚至越学越差”。大多数家长当看到孩子成绩较差时，比较常做的第一件事是帮孩子报课外辅导或自己辅导，容易忽略孩子内心和成长的状态。

有个网络调查报告显示，学习成绩偏差的孩子因为58.7%没有良好的学习习惯，而因为家长的没报课外辅导只占24.1%。

孩子成绩差因素包括没有养成良好的学习习惯，学习能力差，对学习不感兴趣，对老师存在歧视和偏见等。除了没报课外辅导，其它因素非常考验孩子的内心的情绪稳定性。

情绪稳定性就是情绪的稳定程度。

情绪稳定高的人，性格更能冷静处理一些压力、更乐观积极看待错误和失败。而情绪稳定性低的则受到批评时会变得紧张、焦虑，容易情绪爆发。当我们情绪稳定性越高，工作学习越专注越有效率，当情绪稳定性低时，工作学习效率越低。

如果你是孩子，成绩较差，父母想让你提高分数，你会有什么感受呢？在你的节假其它空闲时间，父母帮你报大量的兴趣班，你会有什么想法呢？

可能会为自己较差的事实而难受，感受到假期去补习不能与伙伴游戏的压抑，父母让自己更优秀的竞技才艺提高班的无奈，还可能感受到父母想孩子“成龙成凤”内心的高度期待，甚至感受到父母觉得补习就能提高分的投入需求回报要的焦虑。

作为孩子，内心可能会出现这么多层的感受，就容易产生厌恶学习的情绪，并有可能出现各种症状：身体不定时出现这病那痛的生病状态，心情崩溃压抑抑郁暴躁反抗的心理状态。 

我们不知道，当前状况不理想时，再增加任务和压力，会让我们的情绪更加不稳定，越是情绪不稳定时，越难达到满意的结果，因为精力会不自觉分散一部分去应对情绪，挺难用到刀刃上去做事。这就是父母常说孩子注意力不好的原因。当孩子注意力不好，再多的补习班也很难让成绩达到满意的状态。

当我们遇到困难、不如意时，情绪会慌张焦虑，思维会有大量的思考方向，行为会尝试寻找多方发展。建议在行动时，可以挑目前最适合的一两个方向去努力。目标越简单、越容易，情绪越稳定，才能培养我们对胜任这件事情的力量。

“专是指不要搞太多事，手上有什么就继续，哪里不足就专注。当我们越想有效率，越要专一的进行。

比如孩子的数学成绩不好，帮助孩子专一提高这方面的成绩，而不是同时报很多班，孩子要顾这个顾那个，分散精力。专一让孩子有一定的胜任感，他才能有更好的去获得别的更好成绩的方面。

比如在事业不理想的工作者，专门发展一门技艺，也能比较容易情绪稳定的胜任感力量。

当外界的诱惑太多，越容易松动我们的心，也许短期能获得快速的收益和回报。

但人生和成长是持久战，爆发的东西始终，基底不牢固。

当我们能人格稳定、心情稳定、技能稳定，我们才能更专注于我们的想获得的。

而专属于自己拥有的稳定成果、成功光茫、自然会到来。