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情绪世界

  • 当您觉得困惑,不知道该怎么办时,向知己朋友倾诉是常用的办法,但是他们可能缺乏心理学知识,心理咨询的技术和技巧。只是劝说,不能真正解决问题,最好找专业的心理咨询机构,有经验的老师帮助到您。
  • ​山青云白心理咨询专家表示,全世界大约每7个人就有一个人会经历焦虑情绪。过度焦虑如果长期得不到缓解,会带来严重的精神问题。虽然焦虑在处理突发事件,面对灾难时能发挥重要作用,然而在不需要面对洪水猛兽的现代社会,长期焦虑却未必能在帮助人摆脱学习工作的困境中发挥积极作用,而女性可能是更大的受害者。
  • 小时候,我的爸爸妈妈每天需要为了生计而操持着,每天繁重的体力活,让他们很急于想让我快速学会很多的家务活、农活。在教会我的这个过程中,常常会因为我很难达到他们的标准,而狠狠的批评我,常常会用“你怎么这么笨,这点小事都做不好”、“这都不会,你吃饱了还有什么用”、“你看那谁谁谁家的小孩,什么都会”。久而久之,我感觉自己是一无是处的,只是家人的一个包袱、累赘。
  • 看着广告中简短又扎心的文字,我产生了许多想法:这个社会真的冷漠至此了吗,我们每个人都不是圣人,生存在这个世界上,都有各自的苦恼与烦心的事情,人生总会有低谷的时候,每当这种时候,我们很容易就会被情绪所淹没。
  • 我是家里最小的孩子,很多人都第一反应我应该是那个最幸福最受宠的那个孩子。但是很不幸的是我从小到大完全没有精力感受和体会那部分家人的照顾与爱。因为爸爸妈妈在40多岁后才生养了我,父母除了养育我,还需要面对并不富裕的家境,以及所有家人的生计压力。妈妈会常常和我唠叨生活的不易,养孩子的艰辛,家里每天都有出不抵收的风险,最后总是会不经意的加上那么一句还要养你。
  • 山青云白心理导读:当下痛苦都是源于对现状的抗拒和不接受,思维抗拒,情绪也抗拒。我们的思维是活在过去和将来的,它不能活在当下——不是说你消极怎么的,而是因为你一旦思考就必须以过去发生的事情作为当下思考的资料,而你的当下思考永远是为了将来——因此不是你的错。你有思维,你不可避免要失去当下——那就放弃思维,活在当下喽?
山青云白心理咨询官微

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