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中心新闻

  • 夫妻之间的争吵,并不是不爱对方、不在意对方的表现,甚至有时候恰恰相反,是彼此都很在意和爱对方。往往是双方成长过程中一些伤害的积累,在亲密关系中很容易被激怒,应当及时清除心理瘀伤,在夫妻的婚姻生活中,因争吵、争执所引发的家庭关系不和谐,甚至有时会上升为打架等剧烈冲突的方式。
  • 考试焦虑是考生中在考试前后出现的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。考试焦虑的原因有很多,咨询师总结为以下四个方面
  • 所有的心理问题或精神障碍,都会是自我意识障碍,同时又是人际关系问题,会是个体对人际环境的某种不适应。良好的人际关系是自我意识健康的外在表现,是心理健康得以维持的重要外部条件。儿童时期,良好的母婴关系奠定了儿童心理健康发展的基础。
  • 在心理治疗中,人本主义学家罗杰斯认为,每个人的心理内部都有自我完善的内在潜力,心理治疗不过是促进该潜力的自我实现。治疗师只要提供一个有利于来访者成长的治疗关系和情境,来访者借助这样的治疗关系和情境,就可以逐渐地恢复自身的心理健康。
  • 在个人成长中,核心自我的形成,是人格成熟的里程碑。核心自我在形成之前,我们就像是环境的响应物。譬如,你对别人的评价非常在意,你会极力调整自己,以争取做到别人眼中的最好。但是,一旦你的核心自我形成了,即使是环境的变化,会激发你的反应,但也难以动摇你的根基。
  • 孩子首先是一个独立的完整的人,其次才是父母的孩子。但凡只要是人和人之间的互动,就会有观点的相悖,权力的争夺,我们对孩子发脾气,恰恰说明了我们没有能力用成熟合理的办法,处理两个人之间的分歧。我们可以不假思索一股脑地把这些传递给孩子,也可以按下「从我终止」,就像用肩膀扛住黑暗的闸门,放孩子到更有安全感和幸福感的世界里去。我知道我可以,我知道你可以,每个真心爱孩子的父母,都可以。
  • 六月份即将迎来学子们一年一度的中高考,许多家长打来咨询电话,描述了自己孩子近期遇到的焦虑情况,对此,山青云白的咨询师们提供专业的帮助助力莘莘学子们迎战中高考,如果您希望得到更加科学有效的方式方法建议您及时的向专业的心理咨询机构​进行预约咨询。
  • 随着学生学业压力越来越大,许多学生相继出现了一种焦虑情绪,相关心理专家给它起名为“考前焦虑症”。具体表现为考试时怯场、提到考试就焦虑不已等。首先由深圳山青云白心理咨询的老师分析一下,究竟是哪些原因导致了“考前焦虑症”现象的发生?
  • 在《心理治疗中的依恋》一书中,将人的记忆分为外显记忆和内隐记忆。外显记忆就是我们常说的记忆,可以用言语表达出来。而内隐记忆是非语言的、非象征性的和无意识的,不能在意识层面进行反思。内容包括情绪反应、行为模式和技巧。影响我们跟人相处和跟自己相处的经验往往是来自于内隐记忆,而非外显记忆。很多人常常会说,也不知道为什么,就是会去发火?就是看他(她)不顺眼?就是感觉到压抑?就是觉得没有自信?等等。可以看到,影响我们的往往是我们不知道的。这往往是前语言期的依恋体验、无法用言语表述的创伤、太强烈需要用解离来处理的感受和需求所导致的。
  • 许多人在走进咨询室前,都对咨询中将会发生的事情充满了好奇和疑惑。究竟心理咨询是什么样的一种体验?也许这是大多数受心理问题困扰、想要寻求心理咨询帮助的人们首先最想问的一个问题。这里先为大家推荐一部关于精神分析的法国记录片,这部影片采访了6名接受过精神分析的来访者。
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