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  • 对于父母而言,孩子变成自卑的人,感觉不到活着价值感的人,失去与自我的亲密联结关系而毫无朝气的人,都会意味着父母这一辈子在孩子身上的付出和投入完全得不到期望的结果,就像宣告这场游戏你被淘汰一样,深深的挫败和难以接受。
  • 婚姻,有时并不是让你每一天都开开心心,也不能一直体会到激情和爱。很多时候,婚姻甚至是相反的,它会让你厌倦,让你疲劳,怀疑这一切到底有什么意义。但婚姻真正的价值,其实体现在人生的暗面。整天甜言蜜语哄着你的不一定真正爱你,但是性命攸关的时候痛彻心肺,愿意豁出一切拯救你的,才是合格的丈夫。
  • 我以前会惆怅为什么我的爸爸妈妈没钱。当我刚到北京工作,为房租而斤斤计较的时候,我会心想为什么我要生在农村而不是北京。当我要出去一个人闯荡的时候,我会想为什么我爸妈没有关系可以给我找工作。当我觉得自己特别内向没法去交朋友的时候,我会责怪他们为什么要从小给我恐吓造成了我回避社交。
  • 许多父母常常如打了鸡血一般极其热衷培养孩子坚持和毅力的品质,恨不得孩子小学毕业之前就能决定自己长大做什么,并从现在开始就一往无前心无旁骛地开始奋斗。很多父母一看到孩子摸了下钢琴键,饶有兴致地用小手弹个几分钟,瞬间脑补孩子已经长大成为音乐家,在金色大厅表演钢琴演奏的画面。想象力含蓄一点的家长,也会想到下次有亲戚来家里做客时,孩子在大家面前熟练弹奏钢琴,大家一片赞叹的幸福景象。你赶紧安排孩子去试听了一节钢琴课,孩子上完很有兴趣主动说愿意学,家长更是欣喜若狂的应允。感觉之前的想象就要成真了,自己在台下为孩子鼓掌感动的老泪纵横的那一刻基本指日可待了,于是忙不迭地交了价格不菲的学费。他们不知道,他们实在是太天真了。
  • 抑郁情绪是人们一种不成功的解决问题的手段,它是人们采用的一种自我救赎方式。它能够帮助我们在无力解决或者面对心理问题以及心理冲突时,仍然维系着一部分对我们很重要的内心功能。由于每个人所面对的具体心理冲突不尽相同,它带给每个人的内心功能也不尽相同。
  • 山青云白心理咨询中心温馨提示:情绪的控制,对我们每个人来说都十分重要,但有些时候,我们也会感到情绪失控,如果你在情绪上出现了什么问题,请及时咨询专业的情绪专家,以免延误最佳的解决时机。山青云白情绪心理咨询热线:0755-86635838
  • 产后抑郁症是很多新妈妈的通病,由于是第一次当妈妈,心里总有一些不适应,这个不适应让她们稍稍有些郁闷。作为一个抑郁的妈妈,她确实没有足够的能力来养育自己的孩子,她非常需要家人,朋友甚至社会大众的帮助。实际上,现在随着越来越多的人群加入抑郁大军,新妈妈的抑郁人数也是逐年增长。
  • 睡眠的确是一种有效的休息方式,但睡眠仅针对睡眠不足或体力劳动者适用。对体力劳动者来说,“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起,应采取静的休息方式,让全身肌肉和神经得到完全放松。但如果是脑力劳动者,工作时大脑皮层极度兴奋,而身体却处于低兴奋状态。对待这种脑力疲劳,睡眠起到的作用不大,反而要找个事儿做才能把神经放松下来。这样就可以理解,为什么有人周末两天不出门依旧无精打采,而有人下班后游泳半小时就神采奕奕。
  • 人生苦短,生活不易,很多时候,我们有各种各样的东西需要担忧,担忧柴米油盐酱醋茶,担忧有没有人喜欢自己,担忧工作有没有做好,担忧孩子的未来,担忧这些对自己健康是不是会有影响。总之,生活总是无法一帆风顺的,总有我们该担忧的地方。可一旦我们让担忧的情绪淹没了自己,那我们将在焦虑、抑郁的影响下艰难地生存,进而失去了体验生活美好的能力。因而,我们应该时常觉察自己是否又陷入了无限担忧的恶性循环当中,思考一下我们担忧的是什么,担忧的本质又是什么,应该如何对待“担忧”这个情绪呢?
  • 创伤后应激障碍(posttraumatic stress disorder,PTSD)又叫延迟性心因性反应,是指对创伤等严重应激因素的一种异常的精神反应。它是一种延迟性、持续性的心身疾病。是由于受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤,导致延迟出现和长期持续的心理障碍。简而言之:PTSD是一种创伤后心理失平衡状态。 病理病因
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