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心理成长沙龙第6期|与你一起突破心理舒适区

给陌生人打电话总是要鼓足勇气?
想要举手发问又怕被点到自己?
众目睽睽之下害怕被人注意,
单独相处不敢正视对方的眼神。
别人轻而易举办到的事,你却会
心跳加快、想上厕所,甚至脸红、口吃、轻微战抖。
哦,恭喜你,原来
我们都一样——我们都是微社交恐惧症患者!

2020- 11- 27

心理成长沙龙第6期|与你一起突破心理舒适区

北师大附中“致青春”主题讲座-新闻稿

有些人的青春,刮飓风,台风,也有些人吹着微风,柔和的风。而刮什么风取决于进入青春期时,你身体变化的程度,以及周围环境变化的程度。毋庸置疑,你们都正在努力适应正在变化的自己和外界。

2020- 11- 27

北师大附中“致青春”主题讲座-新闻稿

心理成长沙龙第5期|谈谈社交障碍的产生

恐惧症作为一种焦虑来自于自我对危险的反应,反应水平的差异由于最初的归因所致。

2020- 11- 18

心理成长沙龙第5期|谈谈社交障碍的产生

吉祥社区校园霸凌主题讲座-新闻稿

2020年10月31日下午15:30,“拒绝校园欺凌,我们共同努力”主题活动在深圳市龙岗区吉祥社区鸿基花园如期举行,本次活动共100余名观众参与其中,其中大部分观众是中小学生及家长,还有小部分周边社区居民也被精彩的活动吸引而来。

2020- 11- 04

吉祥社区校园霸凌主题讲座-新闻稿

周二线上沙龙|我想和你好好的

那个让人又爱又恨又离不开又放不下又……的亲密陌生人。

2020- 10- 22

周二线上沙龙|我想和你好好的

【成长沙龙】你的社交恐惧,我们一起突破

每周六19点开始

2020- 10- 22

【成长沙龙】你的社交恐惧,我们一起突破

当沟通中出现打断时,发生了什么?

你对自己人际模式熟悉吗?你想了解你在人际中是如何与他们互动的吗?加入我们,探索自己的人际方式。

2020- 10- 22

当沟通中出现打断时,发生了什么?

山青云白来访者视频分享

心理咨询之路是如何开启的,心理咨询是如何起作用的。感谢来访者的勇敢分享。

2020- 01- 05

山青云白来访者视频分享

来访者自述:生活中的最佳盟友就是你自己

我想释然了,放下那些愤怒和哀怨,放下年龄带给我的焦虑,放下别人的期待和那些“应该做的事”。此时我也在自己的时区里,一切都正好。

2019- 07- 21

来访者自述:生活中的最佳盟友就是你自己

吉祥社区校园霸凌主题讲座-新闻稿

2020年10月31日下午15:30,“拒绝校园欺凌,我们共同努力”主题活动在深圳市龙岗区吉祥社区鸿基花园如期举行,本次活动共100余名观众参与其中,其中大部分观众是中小学生及家长,还有小部分周边社区居民也被精彩的活动吸引而来。

2020- 11- 04

吉祥社区校园霸凌主题讲座-新闻稿

心理成长沙龙第2期|社交恐惧,我们一起突破

《社交恐惧,我们一起突破》沙龙将持续在每周六下午15点开始。与你面对面,沟通交流,探索和陪伴你一起面对社交恐惧。

2020- 10- 28

心理成长沙龙第2期|社交恐惧,我们一起突破

心理成长沙龙第4期|这样的孤独,你有吗

生活中,就是有这样一群人,他们害怕参与交流,他们慢慢的也习惯了这种感觉,在心底给自己建一个只属于自己的城堡,过只属于自己的生活。

尽管如此,对于他们的彷徨和挣扎,他们羞于启齿,但会小声呢喃....

2020- 11- 12

心理成长沙龙第4期|这样的孤独,你有吗

心理成长沙龙第3期|聊聊社交中那些莫名的“焦虑感”

社交恐惧症者总是处于焦虑状态。
害怕社交、恐惧社交成为继抑郁后另一普遍症状。

2020- 11- 04

心理成长沙龙第3期|聊聊社交中那些莫名的“焦虑感”

周四线下沙龙|乘风破浪姐姐成团夜之解密人际关系

在团队中卷入得越深,抽离也就越困难。

2020- 09- 12

周四线下沙龙|乘风破浪姐姐成团夜之解密人际关系

周二线下亲密关系沙龙|亲爱的,我想听你说说话…

当沟通令人厌烦地倒退到争执状态,亲密关系的前景就堪忧了。深圳心理咨询,婚姻情感篇。

2020- 09- 26

周二线下亲密关系沙龙|亲爱的,我想听你说说话…

周二线下沙龙 | 亲密关系系列沙龙“连续剧《三十而已》”

2020- 08- 24

周二线下沙龙 | 亲密关系系列沙龙“连续剧《三十而已》”

周二线下沙龙|亲密关系系列沙龙“爱情”

本期亲密关系主题沙龙,聊“爱情”。

2020- 07- 24

周二线下沙龙|亲密关系系列沙龙“爱情”

周二线上沙龙|亲密关系系列沙龙

周二线上互动沙龙,报名找大白哦!

2020- 06- 26

周二线上沙龙|亲密关系系列沙龙

5周年活动|2020,有波动有蜕变

错过这一波优惠,咱们就明年见了~~

2020- 06- 17

5周年活动|2020,有波动有蜕变

亲子沙龙|如何适应复学后的日子

当不适的感受发生时,我们内心经历了什么,又要怎么做才能恢复内在的秩序,重新适应开学后的生活,适应一些新的变化?

2020- 06- 06

亲子沙龙|如何适应复学后的日子

周二沙龙|你怎么看待“欺骗”这个事情呢?

想到欺骗,我的第一个联想是争吵。感觉欺骗给人的第一感觉是不好的,它像是一个可以点燃无数次争吵的导火索。

2020- 04- 23

周二沙龙|你怎么看待“欺骗”这个事情呢?

关于助理大白那些你不知道的事

关于我们

2020- 04- 05

关于助理大白那些你不知道的事

亲密关系中的出轨:沙龙后的思考

我的沙龙目前是每月1次,会选一个周二的晚上,欢迎你的加入,期待你的分享。

2020- 03- 28

亲密关系中的出轨:沙龙后的思考

如何理解、应对亲密关系中的出轨行为

大家好,我是嘉雷,一名咨询师。

2020- 03- 19

如何理解、应对亲密关系中的出轨行为

做一个情绪稳定的成年人:不是压抑,是自由

这句话真的一点也不悲伤,因为它恰好是我们自由表达情绪的证明,而不是压抑情绪的结果。

2020- 03- 13

做一个情绪稳定的成年人:不是压抑,是自由

心理咨询师黄桂淳:疫情期间如何处理孩子的情绪

可以在家和孩子一起画出不能出门的感觉,把在家变成一件有意思的事;孩子不愿意学习,可能有多方面原因,需要我们从自身,孩子,和环境的角度进行评估。要让孩子学会对自己的学习负责。

2020- 03- 10

心理咨询师黄桂淳:疫情期间如何处理孩子的情绪

山青云白咨询师吕静媛:疫情期间如何表达消极情绪

在表达愤怒,焦虑等消极情绪的时候,尽量将事实和个人情绪分开表述,不然对方很容易感到指责,很难做出改变。

2020- 03- 10

山青云白咨询师吕静媛:疫情期间如何表达消极情绪

为什么越来越多名人开始冥想?

从乔布斯、马云,到凯蒂佩里、lady gaga,为什么他们都在冥想?

2020- 03- 06

为什么越来越多名人开始冥想?

福利丨来get你的冥想初体验

本次活动向所有重视心理健康,对冥想感兴趣,或希望舒缓压力的朋友们免费开放。

2020- 02- 28

福利丨来get你的冥想初体验

抗疫期间心理问题我们为您呵护,山青云白免费义诊进行时

2020- 02- 11

抗疫期间心理问题我们为您呵护,山青云白免费义诊进行时

共抗新冠病毒,山青云白提供免费心理咨询义诊服务

你可以拨打我们的义诊电话137-6036-8046进行咨询。 咨询是免费的,只需在老师工作时间(下午2-4点,晚上7:30-9:30)内拨打就可以直接开始咨询。 ​我们能做得不多,但也希望能尽我们的一点力量。 你在乎世界,我们在乎你。

2020- 02- 07

共抗新冠病毒,山青云白提供免费心理咨询义诊服务

面对疫情带来的焦虑和恐惧,“心理防疫”该怎么做

2020- 01- 31

面对疫情带来的焦虑和恐惧,“心理防疫”该怎么做

武汉肺炎疫情时期针对不同人群的心理危机干预要点

2020- 01- 30

武汉肺炎疫情时期针对不同人群的心理危机干预要点

武汉肺炎疫情时期谨防陷入心理危机

在抗击新型冠状病毒感染的肺炎中,看不见的敌人除了无形的病毒,还有人们心里的创伤和危机

2020- 01- 30

武汉肺炎疫情时期谨防陷入心理危机

武汉疫情带来的焦虑和担忧等心理问题不容忽视

无法听进疫情以外的信息、关注疫情信息而不愿休息、与医患陷入“极度共情”的状态、回避引起创伤性回忆的地点、无法忍受任何娱乐性活动,以及出现头疼、体重减轻或增加、睡眠障碍、出汗发冷、记忆力减退等身体症状,这些都是陷入了过度的应激反应

2020- 01- 30

武汉疫情带来的焦虑和担忧等心理问题不容忽视

从行李箱看性格:你的行李箱说明了什么?

你“心里的行李箱”都装了什么?

2020- 01- 03

从行李箱看性格:你的行李箱说明了什么?

山青云白团建|纯玩

没有强制集体活动,没有尴尬的小游戏,快乐!

2019- 12- 30

山青云白团建|纯玩

团体沙盘|那么,请认真回答下列问题

我们不能拥抱自己,所以只能把安全感寄托在他人或物质上。

2019- 12- 04

团体沙盘|那么,请认真回答下列问题

情侣沙盘/总是因小事吵架,是人不对,还是关系不对?

感情需要经营,要想达到舒适和谐的状态,需要双方共同的努力和付出。

2019- 11- 17

情侣沙盘/总是因小事吵架,是人不对,还是关系不对?

不用盖楼,首席咨询师的公益活动入场券直接领~

首席咨询师的公益活动,告诉你问题的形成、解决,也告诉你咨询里外的事实和真相。

2019- 11- 16

不用盖楼,首席咨询师的公益活动入场券直接领~

沙龙分享|3个场景让你走近孩子的内心

面对孩子撒谎、玩手机,可以这样和孩子处理?

2019- 11- 03

沙龙分享|3个场景让你走近孩子的内心

沙盘报名|我很好,我只是不开心

心理沙盘活动第4期,直面内心的丧,让生活更快乐,生活变得更有意义。

2019- 09- 25

沙盘报名|我很好,我只是不开心

沙盘游戏第3期丨在游戏中找寻内心答案

探索自己也是一件很酷的事,本周六8月17日19:30白君老师带领的沙盘体验沙龙,感兴趣的小伙伴一起加入进来吧!

2019- 08- 12

沙盘游戏第3期丨在游戏中找寻内心答案

七夕心理沙龙丨了解和改善你内在的亲密关系

咨询师将带领大家做“花与昆虫”的意象,去呈现和重新审视自己内心的两性关系模式,通过对意象中花和昆虫之间关系的调整,达到调整我们两性关系的目的。

2019- 08- 01

七夕心理沙龙丨了解和改善你内在的亲密关系

来访者自述:生活中的最佳盟友就是你自己

2019- 07- 21

来访者自述:生活中的最佳盟友就是你自己

沙盘体验回顾|情绪留在沙盘 带走对自己的感受和觉察

情绪虽被留在了沙盘室里,但成员带走了对自身情绪的感受和对自我的觉察。

2019- 07- 21

沙盘体验回顾|情绪留在沙盘 带走对自己的感受和觉察

释梦沙龙回顾丨你的潜意识在告诉你什么?

这些具有意义的梦,就能够读懂我们潜意识传递的信息,知道我们内心真实的想法。

2019- 07- 21

释梦沙龙回顾丨你的潜意识在告诉你什么?

山青云白四周年庆活动四:梦里的故事到底预示着什么?

本期沙龙,将以释梦为主题,带你走进梦里的世界,看看你的梦在告诉你哪些答案?

2019- 06- 07

山青云白四周年庆活动四:梦里的故事到底预示着什么?

山青云白四周年庆活动三:用意象画聊聊抑郁和焦虑的事

本次沙龙,咨询师会通过意象画带领大家感受焦虑和抑郁的情绪,并对情绪做一定的回应和接纳。

2019- 06- 07

山青云白四周年庆活动三:用意象画聊聊抑郁和焦虑的事

山青云白四周年庆活动二:用沙盘游戏解开亲密关系的奥秘

在亲密关系里,我想最美的状态就是“我懂你,你懂我懂你”,但是,在亲密关系的相处中,我们难免会有很多的不愉快。

2019- 06- 07

山青云白四周年庆活动二:用沙盘游戏解开亲密关系的奥秘

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